一、行程概览与交通安排
出发地：新北（建议从台北桃园机场出发）
目的地：丽江古城（云南）
建议天数：5-7天
最佳季节：4-10月（气候宜人，避开雨季高峰）
交通步骤：
- 从新北搭乘机场捷运或包车至桃园国际机场（约1小时）
- 直飞航班：桃园→丽江三义机场（约3.5小时，需注意直航班次季节调整）
- 转机方案：可经昆明、成都或深圳中转，航班选择较多
- 抵达后：机场大巴或出租车至丽江古城（约40分钟）
二、核心景点与行程规划
Day1：古城初探与文化沉浸
- 上午：入住古城特色客栈（推荐四方街、五一街区域）
- 下午：漫步四方街、大研花巷，参观木府（纳西土司府邸）
- 夜晚：体验酒吧街氛围或观赏《丽江千古情》演出
Day2：雪山圣境与蓝月谷
- 全天：玉龙雪山一日游（需提前预约索道票）
建议路线：甘海子→冰川公园大索道→蓝月谷→印象丽江演出 - 贴士：注意防高反，携带氧气瓶与防风外套
Day3：古镇双廊与茶马古道
- 上午：前往束河古镇（骑行或打车约20分钟），体验茶马古道博物馆
- 下午：白沙古镇探访纳西壁画，品尝鸡豆凉粉
- 傍晚：返回大研古城选购东巴纸文创纪念品
Day4-5：深度体验或周边扩展
- 方案A：泸沽湖两日游（探访摩梭人村落）
- 方案B：虎跳峡徒步一日游（适合户外爱好者）
- 方案C：古城深度体验（学习东巴文字、制作手工扎染）
三、住宿与美食指南
住宿推荐：
- 古城内：传统纳西庭院客栈（价格200-600元/晚）
- 新城区：星级酒店（适合追求舒适度的旅客）
必尝美食：
- 主食类：腊排骨火锅、纳西烤鱼、丽江粑粑
- 小吃类：包浆豆腐、酥油茶、野生菌火锅（夏季限定）
- 推荐餐厅：阿妈意纳西饮食院、88号小吃店
四、实用贴士与预算参考
预算估算（人均）：
- 机票：往返约8000-12000新台币（视季节浮动）
- 住宿：古城客栈约1500-3000新台币/晚
- 餐饮：每日约500-800新台币
- 景点门票：玉龙雪山套票约1500新台币
注意事项：
- 高原防晒：必备SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽
- 支付方式：古城内多支持移动支付，备少量现金即可
- 文化尊重：参观寺庙时请遵守当地习俗，避免随意拍摄居民
推荐行前准备：下载离线地图、预订古城维护费（部分时段免收）、准备舒适徒步鞋